Bienvenue dans le défi de 21 jours d'éducation positive
Jour 5 - Le coucher facile
Aider les enfants, même surexcités, à s'endormir sereinement
Partage le défi avec tes amis, plus on est de fous... plus on rit !
Qui est Anne-Julie ?
Je suis naturopathe, amoureuse des huiles essentielles, de la Nature et de la Vie. Je suis aussi l'heureuse Maman de Tristan, 10 ans, d'Arthur, 8 ans, d'Eliot, 5 ans et de Raphaël, 4 ans. Et en ce moment, je fais le tour du monde avec mon mari et mes 4 enfants 
. Est-ce que tu aimerais découvrir comment soigner les petits bobos et urgences du quotidien avec les huiles essentielles ? Clique ici et je t'enverrai mes recettes magiques.
FAQ
A partir de quel âge peut-on utiliser la lavande vraie (aussi appelée lavande fine, lavande officinale ou Lavandula angustifolia) ?
- Naissance en diffusion (10mn/h max) ou très diluée
- 1-2 ans : 1 goutte d'HE de lavande vraie diluée dans 1 goutte d'huile d'amande douce sous les pieds ou alors mettre la goutte d'huile essentielle de lavande sur la drap housse à côté de sa tête pour qu'il ait l'odeur
- 2-5 ans : 1 goutte pure sous les pieds (1 goutte sur un pied puis frotter les deux pieds l'un contre l'autre) ou diluée sur le corps (3 à 5 gouttes diluées à 50/50 c'est-à-dire 50% de lavande vraie, 50% d'huile d'amande douce)
- 6-10 ans : 1 à 2 gouttes pures sous les pieds et/ou utliser un mélange 50/50 pour le reste du corps (50% d'HE de lavande vraie, 50% d'huile d'amande douce)
Mon pharmacien me déconseille les HE avant 6 ans ?
La lavande n'est pas concernée car elle ne contient ni phénol ni cétone, les seules molécules contre-indiquées pour les enfants
Est-ce dangereux pour les asmathique ?
Non, d'ailleurs Tristan le fils d'Anne-Julie est aussi asmathique
Où acheter une bonne huile essentielle ?
Anne-Julie recommande la marque DoTerra disponible ici ainsi que les petits producteurs locaux.
Comment faire pour les maladies ?
Vous pouvez vous procurer le livre d'Anne-Julie pour soigner nos enfants avec les huiles essentielles en cliquant ici, ou son livre pour nous soigner avec les HE quand on est enceinte en cliquant ici.
Anne-Julie propose également une formation complète pour savoir utiliser les HE en toute autonomie pour toute la famille, vous pouvez vous y inscrire en cliquant ici
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